Февраль признан месяцем профилактики онкологических заболеваний. Он проводится ежегодно и приурочен к Всемирному дню борьбы против рака, который отмечается 4 февраля.

Мероприятия месяца реализуются в рамках регионального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Основная цель которого – снижение смертности, развитие ранней диагностики и повышение качества терапии. Известно, что предупредить заболевание легче, чем излечить. Огромный процент онкологических заболеваний можно было бы предотвратить, устранив ключевые факторы риска.

Существует пять доказательных шагов, которые снижают риск рака.

Первый – «нет» табаку в любом виде. Курение – самый опасный фактор, провоцирующий рак легких и другие виды.

Второй – ожирение и низкая физическая активность. Всего 150 минут умеренной активности в неделю – это мощный защитный фактор.

Третий – скажите «да» растительной пище и клетчатке и «нет» переработанному мясу.

Четвертый – строгое ограничение алкоголя. Алкоголь – это доказанный канцероген, и безопасной дозы алкоголя не существует.

Пятый – медицинские обследования. Регулярные скрининги позволяют выявить заболевания на ранних стадиях. Женщинам после 30 лет – ежегодный визит к гинекологу для осмотра и цитологического исследования для профилактики рака шейки матки, а после 40 лет еще и проведения маммографии. Мужчинам после 45 лет – консультация уролога и анализ крови на ПСА. Всем после 50 лет рекомендуется анализ кала на скрытую кровь и колоноскопия. Колоноскопия один из самых эффективный способов «поймать» рак кишечника.

В своевременном обнаружении онкологических заболеваний важную роль играют различные профилактические осмотры, в том числе диспансеризация и деятельность смотрового кабинета. Используемые при этом методы диагностики, такие как осмотр, пальпация, флюорография, маммография, цитологическое исследование мазков с шейки матки и другие, способны выявлять предраковые заболевания и злокачественные опухоли в ранней стадии.

Онкологическая настороженность – это уметь слушать свое тело. Необъяснимая потеря веса, длительный кашель, изменение родинок, непроходимая усталость, любые непонятные кровотечения – повод для визита к врачу. И чем раньше, тем лучше. Не ждите симптомов, начните заботиться о себе уже сегодня.

Ибресинская центральная районная больница