Черешня - это не только вкусная, но и очень полезная ягода, богатая антиоксидантами, которые помогают замедлить старение клеток.
Благодаря высокому содержанию витамина С и антоцианов она укрепляет иммунитет и снижает воспаление. Черешня способствует нормализации сна за счёт природного мелатонина. Также она может оказывать мягкое мочегонное действие, помогая снижать отёки. Регулярное употребление черешни поддерживает здоровье сердца и улучшает общее самочувствие.
Ноябрь 2025 |
