Хотелось радости и веселья – а получилось всё с точностью наоборот. Алкоголь – не лучшее средство для поднятия настроения. Он может дарить на короткое время ощущение мнимого «счастья», однако за этим скрываются серьезные изменения в организме человека и его психическом здоровье. 

О том, как алкоголь влияет на психику, расскажет главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Чувашии Ирина Булыгина.

Психика – это первое, что страдает при регулярном употреблении алкоголя. Спиртное угнетает деятельность центральной нервной системы, что приводит к замедлению биохимических процессов в нейронах и ухудшает реакцию человека на происходящее. На первых порах человек действительно перестает концентрироваться на проблемах и негативных эмоциях. Но чем больше он употребляет спиртного, тем несчастливее он становится впоследствии – у выпивающего повышается тревожность, нервозность, он начинает проявлять агрессию по отношению к окружающим. Постепенно с этим развивается и алкогольная зависимость, то есть отказаться от спиртного ему теперь уже будет не так просто. 

Почему так происходит?

Этиловый спирт воздействует на наш организм как гормоны счастья – дофамин, серотонин, норадреналин. При этом наш организм перестает самостоятельно синтезировать собственные нейромедиаторы. Но человеку нужны положительные эмоции, а поэтому он прибегает к «проверенному», но нездоровому методу. Если же он отказывается от спиртного, то организм воспринимает это как нарушение, из-за чего возникает синдром отмены с характерными раздражительностью и угнетенным состоянием.

Длительное употребление алкоголя может способствовать развитию депрессии и тревоги, деменции и когнитивным расстройствам, а при тяжелой форме – психозам и галлюцинациям.

Безопасной дозы алкоголя не существует. Спиртное – это всегда яд для вашего организма и здоровья. Чтобы ваши праздники прошли с пользой для здоровья – откажитесь от спиртных напитков.

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru.